关于2018年春季 开展陈氏太极拳新架一路教学的告示
陈氏太极拳新架一路，是中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科大师在陈氏太极拳老架（陈长兴所创）的基础上，强化了转腕缠绕等动作所创（编），并由其子陈照奎挖掘、整理和创新，突出了缠丝劲而定型的套路，目前，世界各地流行的陈式太极拳新架，均出自陈照奎一脉。陈氏太极拳新架一路，结构严谨，层次分明，条分理细，以掤捋挤按四正劲的运用为主，以采挒肘靠四隅手的运用为辅；用力方法以缠丝劲为主（无处不缠丝），以发劲为辅；动作力求柔顺，以化劲为基础，用柔迎刚和化刚；外形上以缓、柔、稳为主，以快、刚、跳跃为辅；整套拳拳架宽大，舒展大方，步法轻灵稳健，手法多变，身法中正自然；行拳如行云流水，绵绵不断，具有卓越的技击、健身、养生作用。新架一路拳架可高可低，运动量自己掌握。因此，该套拳，既适合身体较好的人用来增强体质，也适合体弱和某些慢性病患者疗病保健。根据随州陈拳目前发展态势和满足广大陈拳爱好者的需要，特定与2018年春季进行陈氏太极拳新架一路的教学，具体事宜如下： 一，教学日期和时间：自2018年3月5日开课，至2018年4月4日结束，为期一个月。授课时间为每天的6:30—7:30；19:00--21:00。二，授课地点： 神农公园（尊古太极随州辅导站练功场）。三，授课老师：李金山（尊古太极随州辅导站站长）。四，报名时间：即日起，自愿报名。五，学费：尊古会员每人200元；非尊古会员每人300元；2017年学员免费。六，其他：未尽事宜，当面解释。 附件一，陈氏太极拳新架一路拳谱： 第１式 预备式第２式 金刚捣碓第３式 懒扎衣第４式 六封四闭第５式 单鞭第６式 第二金刚捣碓第７式 白鹤亮翅第８式 斜行拗步第９式 初收第10式 前螳拗步第11式 第二斜行拗步第12式 再收第13式 前蹚拗步第14式 掩手肱拳第15式 第三金刚捣碓第16式 披身捶第17式 背折靠第18式 青龙出水第19式 双推手第20式 三换掌第21式 肘底捶第22式 倒卷肱第23式 退步压肘第24式 中盘第25式 白鹤亮翅第26式 斜行拗步第27式 闪通背第28式 掩手肱拳第29式 六封四闭第30式 单鞭第31式 运手第32式 高探马第33式 右擦脚第34式 左擦脚第35式 左蹬一跟第36式 前蹚拗步第37式 击地捶第38式 翻身二起脚第39式 兽头势第40式 旋风脚第41式 右蹬一跟第42式 掩手肱拳第43式 小擒打第44式 抱头推山第45式 三换掌第46式 六封四闭第47式 单鞭第48式 前招第49式 后招第50式 野马分鬃第51式 六封四闭第52式 单鞭第53式 双震脚第54式 玉女穿梭第55式 懒扎衣第56式 六封四闭第57式 单鞭第58式 运手第59式 摆脚跌岔第60式 左右金鸡独立第61式 倒卷肱第62式 退步压肘第63式 中盘第64式 白鹤亮翅第65式 斜行拗步第66式 闪通背第67式 掩手肱拳第68式 六封四闭第69式 单鞭第70式 运手第71式 高探马第72式 十字摆莲第73式 指裆捶第74式 白猿献果第75式 六封四闭第76式 单鞭第77式 雀地龙第78式 上步七星第79式 退步跨虎第80式 转身双摆莲第81式 当头炮第82式 金刚捣碓第83式 收势以上名称系《陈式太极拳》沈家桢、顾留馨著作（P.65）和陈小旺教学片综合考量所定。 附件二，2018年陈氏太极拳新架一路分段教学计划 第一自然段：第１式 预备式至第15式 第三金刚捣碓 3月5日至2月9日 第二自然段：第16式 披身捶至第30式 单鞭 3月13日至3月19日 第三自然段：第31式 运手至第43式 小擒打 3月20日至3月27日 第四自然段：第44式 抱头推山至第57式 单鞭 3月27日至 3月29日 第五自然段：第58式 运手至第69式 单鞭 3月29日至3月30日 第六自然段：第70式 运手至第83式 收势 3月30日至4月3日 全面复习（结业典礼）4月4日有钱人玩的东西俺玩不起，还是好好种地吧
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