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老祖宗的老话儿.......

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发表于 2014-1-6 18:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 路边草 于 2014-1-6 18:58 编辑

夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。

睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。

早睡早起,怡神爽气, 贪房贪睡, 添病减岁。夜里磨牙, 肚里虫爬。

一天吃一头猪,不如床上打呼噜。
三天吃一只羊, 不如洗脚再上床。

枕头不选对, 越睡人越累。
先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。

头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。
睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。
睡觉不点灯,早起头不晕。
要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。

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发表于 2014-1-6 20:00 | 显示全部楼层
受教了

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发表于 2014-1-6 20:46 | 显示全部楼层
养生之道,学习了

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 楼主| 发表于 2014-1-7 15:19 | 显示全部楼层

老话儿.....养生道.

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发表于 2014-1-8 11:10 | 显示全部楼层
学习了!

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