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陈氏太极拳新架一路，是中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科大师在陈氏太极拳老架（陈长兴所创）的基础上，强化了转腕缠绕等动作所创（编），并由其子陈照奎挖掘、整理和创新，突出了缠丝劲而定型的套路，目前，世界各地流行的陈式太极拳新架，均出自陈照奎一脉。 陈氏太极拳新架一路，结构严谨，层次分明，条分理细，以掤捋挤按四正劲的运用为主，以采挒肘靠四隅手的运用为辅；用力方法以缠丝劲为主（无处不缠丝），以发劲为辅；动作力求柔顺，以化劲为基础，用柔迎刚和化刚；外形上以缓、柔、稳为主，以快、刚、跳跃为辅；整套拳拳架宽大，舒展大方，步法轻灵稳健，手法多变，身法中正自然；行拳如行云流水，绵绵不断，具有卓越的技击、健身、养生作用。新架一路拳架可高可低，运动量自己掌握。因此，该套拳，既适合身体较好的人用来增强体质，也适合体弱和某些慢性病患者疗病保健。 根据随州陈拳目前发展态势和满足广大陈拳爱好者的需要，特定与2018年春季进行陈氏太极拳新架一路的教学，具体事宜如下： 一，教学日期和时间： 自2018年3月5日开课，至2018年4月4日结束，为期一个月。 授课时间为每天的6:30—7:30；19:00--21:00。 二，授课地点： 神农公园（尊古太极随州辅导站练功场）。 三，授课老师： 李金山（尊古太极随州辅导站站长）。 四，报名时间： 即日起，自愿报名。 五，学费： 尊古会员每人200元；非尊古会员每人300元；2017年学员免费。 六，其他： 未尽事宜，当面解释。 附件一，陈氏太极拳新架一路拳谱： 第１式 预备式 第２式 金刚捣碓 第３式 懒扎衣 第４式 六封四闭 第５式 单鞭 第６式 第二金刚捣碓 第７式 白鹤亮翅 第８式 斜行拗步 第９式 初收 第10式 前螳拗步 第11式 第二斜行拗步 第12式 再收 第13式 前蹚拗步 第14式 掩手肱拳 第15式 第三金刚捣碓 第16式 披身捶 第17式 背折靠 第18式 青龙出水 第19式 双推手 第20式 三换掌 第21式 肘底捶 第22式 倒卷肱 第23式 退步压肘 第24式 中盘 第25式 白鹤亮翅 第26式 斜行拗步 第27式 闪通背 第28式 掩手肱拳 第29式 六封四闭 第30式 单鞭 第31式 运手 第32式 高探马 第33式 右擦脚 第34式 左擦脚 第35式 左蹬一跟 第36式 前蹚拗步 第37式 击地捶 第38式 翻身二起脚 第39式 兽头势 第40式 旋风脚 第41式 右蹬一跟 第42式 掩手肱拳 第43式 小擒打 第44式 抱头推山 第45式 三换掌 第46式 六封四闭 第47式 单鞭 第48式 前招 第49式 后招 第50式 野马分鬃 第51式 六封四闭 第52式 单鞭 第53式 双震脚 第54式 玉女穿梭 第55式 懒扎衣 第56式 六封四闭 第57式 单鞭 第58式 运手 第59式 摆脚跌岔 第60式 左右金鸡独立 第61式 倒卷肱 第62式 退步压肘 第63式 中盘 第64式 白鹤亮翅 第65式 斜行拗步 第66式 闪通背 第67式 掩手肱拳 第68式 六封四闭 第69式 单鞭 第70式 运手 第71式 高探马 第72式 十字摆莲 第73式 指裆捶 第74式 白猿献果 第75式 六封四闭 第76式 单鞭 第77式 雀地龙 第78式 上步七星 第79式 退步跨虎 第80式 转身双摆莲 第81式 当头炮 第82式 金刚捣碓 第83式 收势 以上名称系《陈式太极拳》沈家桢、顾留馨著作（P.65）和陈小旺教学片综合考量所定。 附件二，2018年陈氏太极拳新架一路分段教学计划 第一自然段： 第１式 预备式至第15式 第三金刚捣碓 3月5日 至 2月9日 第二自然段： 第16式 披身捶至第30式 单鞭 3月13日 至 3月19日 第三自然段： 第31式 运手至第43式 小擒打 3月20日 至 3月27日 第四自然段： 第44式 抱头推山至第57式 单鞭 3月27日 至 3月29日 第五自然段： 第58式 运手至第69式 单鞭 3月29日 至 3月30日 第六自然段： 第70式 运手至第83式 收势 3月30日 至 4月3日 全面复习（结业典礼） 4月4日
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发表于 2018-2-23 10:48
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