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孩子专注力差,怎么办?

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发表于 2018-12-26 18:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、多多运动——提高感统协调能力比如:跳绳、踢球、投篮……这些运动看似简单,但要做的好,其实都需要大脑保持高度专注才能指挥好身体的各个部分。

2、参与对话——提升听觉注意力 鼓励孩子参与大人的对话 问问孩子的“看法”

3、多多观察——提升对细节的注意力 指读 强化“有意注意” 发展“有意后注意”

4、坐好——坐姿不对注意力差美国一项研究真的证实了坐姿不好,胸没有挺起来,就会导致肺部打开不完整,呼吸变浅,使得大脑缺氧,造成注意力无法集中。

5、陪孩子进行时间长、需要耐心的活动 需要专注的游戏或者技艺:比如学琴、下棋、迷宫、逻辑思维游戏等等孩子有兴趣的活到 做家务:别怕孩子受伤,事事有父母替代的孩子往往变得什么都不“操心”,从而变得什么都很随便,学习的时候也自然的想依赖父母提醒自己“专注”。

6、为什么孩子读书不行,玩ipad就很专注?培养主动注意被动注意就是不需要付出努力,而孩子在学习中常常要用到的是主动注意。想要培养主动注意很简单,多陪孩子亲子共读,用故事吸引孩子的注意力。

7、不要老逼孩子做不喜欢的事孩子没有注意力也许只是因为没有内驱力 。



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