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胃胀是由什么原因引起的?这几点可别忽略了!

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发表于 2020-6-26 15:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
胃胀气指的是人体上腹饱胀感明显或者进食后胃部区域出现胀痛感,在临床医学上是属于胃部不适的典型表现。

“胃不太舒服”一直是很多人的通病,生活中或多或少都会出现过胃胀等不适的经历,这也给人身体健康带来很大隐患。




因此,只有正确掌握各自胃胀气的具体缘由,才能得到有效缓解:


胃胀是由什么原因引起的,这几点大家可别忽略了:




  生理性  

暴饮暴食

暴饮暴食是引起胃胀气典型的生理性原因。
因为人体在短时间内大量的摄入各种各样的食物,它一方面会将胃部撑大;
另一方面会减弱胃部的消化功能,致使食物囤积进而过度发酵产生大量的气体,却无法有效排出,此时,就出现了上腹部有了明显的饱胀感,即胃胀气。因此,大家日常就不要这么“折磨”自己的胃。




  病理性  

慢性胃炎

慢性胃炎也是引起胃胀的主要原因。这是由于人体胃部有炎症之后就会引起胃动力障碍,对于食物的消化吸收能力下降所造成的。这一种病理性引起的胃胀,不但要配合医生的治疗,而且日常还要少吃甜的和辣的,以免刺激胃部,加重病情。

胃溃疡

胃溃疡也极易导致胃胀,尤其是胃窦处的溃疡。此时人体肠胃的蠕动能力减弱,进而导致胃部的气体和食物排出时受阻,这一种情况除了会引起胃胀气之外,还会伴随着腹胀。为此,大家日常一定要照顾好自己的胃,才能让自己免招胃部疾病的“折腾”。

胃扩张

胃扩张也会引起胃胀气。它同样是因为胃部的食物和气体不能及时的排出体外,导致它们在胃内聚集产生,一些糜烂的细菌“趁机”兴风作浪,进而引起胃胀胃酸胃炎等症状。所以,平时大家要注意给尾部减压和关注胃部电解质的平衡。



日常可以通过这些方法缓解胃胀气

养成规律用餐习惯

有规律性的用餐习惯很大程度上都能解决各种各样的胃部毛病。因为现在生活压力大,生活节奏也快,很多人的用餐时间大多都是杂乱无章,长此以往,带来的影响也是众所周知的。所以,日常大家要尽量的按时用餐,条件允许的话最好做到少食多餐,这样你的胃才不会惨遭“蹂躏”。

饭后适当行走消食

用餐过后适当的散步也非常有利于缓解胃胀气的现象。因为这样有利促进肠道的蠕动力,增强气体顺利排出体外的作用,所以大家在酒饱饭足之后千万不要瘫坐着。但大家也要切记,饭后半小时再散步,消食效果最佳!







总得来说,胃胀气也是“胃不太舒服”的经典表现,但它也分生理性原因和病理性原因。

如果是生理性原因,大家日常就要改掉饮食的恶习,养成健康规律的饮食习惯;但如果是病理性的原因,建议及时就诊哦~。


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