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睡觉一说

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发表于 2020-10-22 22:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自湖北
大人们总是说熬夜不好,说是晚上十点睡,第二天七点起来都是有精神的
那我们说晚上十二点睡,第二天就点起来,大人们就说我们熬夜了。
但同样是睡九个小时,到底,是哪不对呢?

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发表于 2020-10-23 10:45 | 显示全部楼层 | 来自湖北
人是一个复杂的系统,生命是与太阳、月亮乃至宇宙的运转密切相关,所以才有了生物钟之说,机体在何时该如何运转,都是有定数的,如果你违背这些自然规律,与之抗衡,肯定是不好的。

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发表于 2020-10-23 19:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自湖北
日出而作,日落而息

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