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2020年陈氏太极单剑公益教学

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发表于 2020-5-17 12:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
关于2020年陈氏太极单剑公益教学的告示
陈氏太极单剑共五十势,是陈氏太极拳(剑)套路中短器械的一种,布局合理,剑法清晰,以刺、扎、挂、点、撩、劈、架、抹、扫、截、推、化等剑法结合太极拳舒展大方的身法,灵活稳重的步法,忽刚忽柔,忽隐忽现,粘连黏随,腾闪折空的变化,真正体现出陈氏太极剑以身运剑,缠绕回旋,连绵不断,蓄发相变,刚柔相济,快慢相间的特点,以及沾粘不散,无孔不入,虚笼诈诱,变化莫测,屈伸往来,刚劲有力的技击技法。长期习练不仅可以收到强魄健体的效果,而且可以使人心旷神怡,得到艺术美的享受。
根据《随州陈拳》目前发展态势和满足广大陈拳爱好者的需要,特定于2020年的夏季进行陈氏太极单剑的教学,具体事宜如下:
一,教学日期和时间:
自2020年5月18日开课,至2020年7月12日结束。
授课时间为每天的6:30—7:15;19:30--20:15。
二,授课地点:
神农公园。
三,授课老师:
李金山。
四,报名时间:
即日起,自愿报名。
五,学费:
免费。
六,其他:
未尽事宜,当面解释。
附件,陈氏太极单剑剑谱及教学安排:
1、预备势(抱剑行礼)  518
2、单剑起势            518
3、朝阳剑             519
4、仙人指路           520
5、青龙出水           521
6、护膝剑             522
7、闭门式             523
8、青龙出水           525
9、翻身下劈剑         526
10、青龙转身          527
11、斜飞势            528
12、展翅点头          61
13、拨草寻蛇          62
14、金鸡独立          63
15、仙人指路          64
16、盖拦势            65
17、古树盘根          66
18、饿虎扑食         68
19、青龙摆尾         69
20、倒捻肱           610
21、野马跳涧         611
22、白蛇吐信         612
23、乌龙摆尾      615
24、钟馗仗剑      616
25、罗汉降龙      617
26、黑熊翻背      618
27、燕子啄泥      619
28、白蛇吐信      620
29、斜飞势        620
30、鹰熊斗智       6月22日
31、燕子啄泥       6月23日
32、摘星换斗       6月24日
33、海底捞月       6月25日
34、仙人指路       6月26日
35、凤凰点头       6月27日
36、燕子啄泥       6月29日
37、白蛇吐信       6月29日
38、斜飞势         6月29日
39、左托千斤          630
40、右托千斤          630
41、燕子啄泥         71
42、白猿献果         72
43、落花势           73
44、上下斜刺         74
45、斜飞势           74
46、哪吒探海        76
47、怪蟒翻身        77
48、韦陀献杵        78
49、磨盘剑          79
50、单剑收势        710
(抱剑行礼)        711
全面复习     7月12日


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