| 尽管去年神九返回之后，天宫在无人状态下密闭飞行了近一年，但检查显示，宫里的空气质量仍良好，各种平台工作状况正常、湿度温度满足载人环境的要求。 13日晚上十点，神十航天员结束工作开始休息，度过在“宫中”的第一夜。与神九一样，3名航天员不能都呆在天宫一号里睡觉，需要有1名航天员到飞船去“值夜班”，以免发生问题可及时处理。 所不同的是，神十任务中，航天员们可以边睡觉边值夜班。为什么呢？原来地面科技人员加强了对天宫一号的监控监视，必要时可唤醒值班航天员，这样一来，他们就有多休息的时间，以保持更高的工作效率。 神十和天宫组合体正以每秒7.8公里的速度，在距离地面300多公里的轨道上运行，约每90分钟就绕地球转一圈，这意味着每过45分钟，就有一次白天与黑夜的转换，当我们在地面度过一昼夜，航天员已看了16次日出日落。 聂海胜、张晓光和王亚平在组合体中，按北京时间作息，而非“日出而作、日落而息”，每天约8小时睡觉，8小时工作。 因为此次是中国载人航天第一次应用性飞行，所以航天员会做很多新鲜的实验，实验设备都已挂在了舱壁上，每个袋子都包裹专门一项实验器具，这些实验工作占到他们一天当中的大部分时间。 为让航天员们更好地休息，“寝室”被安排在天宫前部，用帘子与外面隔开，形成一个相对私密的空间，睡袋就固定在光线较暗、噪音较小的舱壁上。 不要看到里面竖着的睡袋而感到奇怪，在太空航天员可以“站着”睡，因为微重力环境下，也就无所谓站着还是躺着睡了。但如果航天员钻进睡袋就睡，醒来就可能飘到其他地方了。因此睡觉前，他们要先把睡袋固定住，把睡袋的头和脚固定在睡眠区内。 因为每天有16次太阳的东升西落，航天员在太空中久了，“生物钟”就会被打乱，容易在飞行中失眠。睡觉时，他们手上戴着一个腕表，主要检测航天员的睡眠、清醒生物周期，睡得香不香，就由这块表说了算。 |
