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素炒四宝

2014-2-15 16:53| 原作者: liangzhengjy| 查看: 101689| 评论: 0|发布者: 打包带走

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摘要: 　　素炒四宝的做法 胡萝卜洗净去皮切大点的四方丁、老豆腐切四方丁、求魔www.51youku.com黄瓜洗净切四方丁;葱姜切丝 　　 炒锅多倒一些油(比平时做菜稍多些就行)，放入老豆腐丁炸成焦黄色 　　 胡萝卜丁入开水 ...
　　素炒四宝的做法 
     胡萝卜洗净去皮切大点的四方丁、老豆腐切四方丁、求魔www.51youku.com黄瓜洗净切四方丁;葱姜切丝
　　 炒锅多倒一些油(比平时做菜稍多些就行)，放入老豆腐丁炸成焦黄色
　　 胡萝卜丁入开水锅中烫熟备用
　　
　　 炒锅留一点底油，放入花生米小火炸焦，盛出备用
　　 放入葱姜丝翻两下，再倒入烫熟的胡萝卜丁，穿入聊斋 www.hqrwdl.com紧接着倒入炸好的豆腐丁和黄瓜丁
　　
　　 加入盐和一小勺水翻炒2分钟后加入熟花生米炒匀
　　 一道营养均衡素炒四宝就OK了
　　

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