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早饭分享：做点简单又健康的食物，把自己喂的饱饱的

2016-12-14 18:07| 原作者: 下一个晴天| 查看: 102335| 评论: 2|发布者: 织梦的鱼

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摘要: 人的一生每一天都是崭新的。 民以食为天，我们的身体我们的肚皮我们的精神都需要粮食，有了粮食我们才能有足够的体力与精神面对一个又一个的挑战，所以早餐一定要吃哦。 晚上提前一个小时睡觉，早上提前一点儿 ...
人的一生每一天都是崭新的。

民以食为天，我们的身体我们的肚皮我们的精神都需要粮食，有了粮食我们才能有足够的体力与精神面对一个又一个的挑战，所以早餐一定要吃哦。

晚上提前一个小时睡觉，早上提前一点儿起床，做点简单又健康的食物，把自己喂的饱饱的。化个淡妆穿上美美的衣服，微笑着走出家门。

这---就是我想要的一天的开始。

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蛋花汤+鸡蛋韭菜馅的煎饺

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绿豆糊+煎蛋+烙饼卷酸辣包菜丝

3_conew1.jpg

麦片牛奶+鸡蛋炒黄瓜+金枪鱼松+手撕老面包

4_conew1.jpg

酸黄瓜+黎麦粥+牛奶排包

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红豆粥+麻糕+辣椒炒鸡蛋

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皂角米银耳汤+小米糕


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最新评论

引用 悠悠我心飞扬 2016-10-12 17:24
看着好清爽啊，这样的早餐既营养又安全
引用 波形枕 2016-10-14 07:58
早上吃得像皇上，吃好；中午吃得像村长，吃饱；晚上吃得如丐帮，吃少。

查看全部评论(2)

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